Enkel Pijn
Symptomen
-
Zwelling rond de enkel
-
Pijn bij het bewegen van de enkel
-
Stijfheid in de enkel
-
Beperkte bewegingsvrijheid
-
Instabiliteit tijdens het staan of lopen
Oorzaken
-
Verstuikingen of verrekkingen van de enkelbanden
-
Breuken of fracturen van de enkel
-
Enkelartrose (slijtage van het enkelgewricht)
-
Achillespeesontsteking
-
Hielspoor
-
Overbelasting of overmatig gebruik van de enkel
-
Bursitis (slijmbeursontsteking) in de enkel
Behandeling​
-
Mobilisatie van weefsel
-
Gewricht manipulatie, mobilisatie
-
Specifiek oefenvoorschrift
-
Mulligan-technieken
-
Maitland-mobilisaties
-
Kinesiotaping
​
​
Fysiotherapeutische aanpak​
Een manueel therapeutische aanpak voor enkelpijn kan bestaan uit verschillende benaderingen. Allereerst zal de therapeut een grondige evaluatie uitvoeren om de oorzaak van de pijn te identificeren. Vervolgens kunnen technieken zoals manuele mobilisatie, massage en triggerpointtherapie worden toegepast om de gewrichtsbeweging te verbeteren, spierspanning te verminderen en de doorbloeding te bevorderen. Daarnaast kan de therapeut specifieke oefeningen en advies geven om de stabiliteit, kracht en flexibiliteit van de enkel te verbeteren. Het uiteindelijke doel is het verminderen van pijn, het herstellen van de normale functie van de enkel en het voorkomen van toekomstige problemen.